na_und hat geschrieben:
Mein Bruder (ca. 191cm wie ich) hatte mal vor 2 Jahren (105 Kg damals)
den Tick abzunehmen.
Er hat mit brachialer Gewalt abgenommen, danach war er auf ca. 87 Kg.
Er sah richtig krank aus, so das ihn die Kollegen schon zum Arzt schicken wollten.
Ihm ging es mega schlecht! Jetzt hat er wieder zugenommen und wiegt 95 Kg.
Jetzt geht es ihm sauwohl!!
Und das trotz BMI Übergewicht.Ich sage mal so,
Ideal-Gewicht und
BMI hin und her.....
das was eigentlich zählt ist doch nur das
Wohlfühl-Gewicht!
Und das wichtigste ist, so wie der Partner einen akzeptiert (charakterlich) ist wichtig.
Mein Motto zu meinem Bauch ist immer:
"Warum soll man sich mit einem Six-Pack Bäuchlein zufrieden geben,
wenn einem auch ein 5Ltr. Fässchen gut steht"

Genau meine Devise.
Wiege etwa 100kg bei 1.85m Körpergröße (entspricht etwa Deinem Bruder vor der Diät).
Eine Diät ist ein solch großer Einschnitt in mein Leistungsvermögen und in meine Lebensqualität, so daß das für mich kaum tragbar wäre.
Übrigens: Maren, wieso willst Du eigentlich abnehmen? Du bist doch schon verheiratet?
duck Der einzige Grund, wieso ich schlanker sein möchte, wäre, um bei Frauen besser anzukommen; d.h. um sexuell attraktiver zu sein. Der Rest (Gesundheit usw.) ist mir egal, da mir bewußt ist, daß man mit leichtem bis mittleren Übergewicht keine gesundheitlichen Risiken eingeht. Außerdem macht man in einem Anzug mit einem Bäuchle eine ungleich bessere Figur als so ein Spargeltarzan. Man kommt dann eher wie ein "Chef" rüber. Tja - vielleicht hilft das ja auch wieder bei den Frauen? Wer weiß...