Hoheit hat geschrieben:He Dani, warum machst du Diät und welche Methode benutzt du?
weil ich ne wamp gekriegt habe. ist zwar nicht viel,aber die hose passt bald nicht mehr.
ich gönne mir drei vollkornschnittchen mit lätta am tag.
bin jetzt eine woche dabei und habe ein kg runter.
Ich hab vor einem knappen halben Jahr mit Rauchen aufgehört und meine Hosen sitzen jetzt alle ziemlich knapp. Von dem her liebäugele ich grad auch mit einer "Diät".
Wobei ich im Moment Low Fat 30 mache, das finde ich ganz erträglich.
Außerdem esse ich wirklich gern Gemüse, vor allem als Salat.
Und dann noch ordentlich viel trinken.
Ich hab leider keine Waage, aber ich guck jetzt seit fats 2 Wochen aufs Fett und bin der Meinung, ein bißchen Bauch ist schon weg - zumindest geht die Jeans leichter zu....
Und falls mal dieser ganze Schnee wieder weg ist, wär ein Spaziergang ab und zu sicher auch nicht schädlich....
dani hat geschrieben:wow,das ist ne leistung, aufhören zu rauchen und gleichzeitig abnehmen.
Nene, das Thema Rauchen ist ja jetzt abgeschlossen. Nach den ersten paar schweren Wochen gehts jetzt ziemlich gut, auch in Stress oder Ärgersituationen.
Aber da ich mir den Griff zur Schokolade zu allen Zeiten erlaubt hab, ist halt das Hüftgold gewachsen.
Und das muss jetzt weg...
Nichtrauchen kann ich nur empfeheln....was man da an Geld spart....und für die Gesundheit natürrlich auch.
Norberts Rezept ist gar nicht sooo schlecht. Die Zutaten sind alle ganz ok, Problem ist halt immer der Käse zum überbacken, der muss natürrlich reichlich sein sonst isses nix.
Und der haut halt fettmäßig total rein.
Zum Überbacken Harzer Roller nehmen ist irgendwie nicht so toll.