Ich war heute im steppen

Ich gehe am Wochenende nicht in die Sauna, aaaaber in ein Thermalbad und in eine Salzgrotte

Wie cool!!!! Das ist bestimmt auch super. Hier bei uns in Böblingen gibt es auch ein tolles Thermalbad!

Ich gehe aber in ein Odenwälder Thermalbad

Ich erwähne es ja nur für den Fall...

Ich bin mir sicher, ich werde da auch mal hingehen

Heute bin ich in die Innenstadt von Essen mit dem Rad gefahren, ab Montag möchte ich das täglich morgens und nachmittags so machen, wenn auf Dauer  die Kondition mitspielt. Frage an die Profis hier im Fred: wie macht ihr das, wenn plötzlich der Radweg zu Ende ist und die Straße vielbefahren und mit Straßenbahn verläuft? Auf der Straße fahren oder Fahrt ihr auf dem Bürgersteig (verbotenerweise)? Da kommt man auch schlecht an den ganzen Passanten vorbei, die ja aber nun mal da hin gehören.

Ich glaube, die Steeler Str. (kennt die jemand?) ist nicht gerade fahrradfreundlich. Trotzdem will ich mir mein löbliches Vorhaben durch die doofe Straßenbahn nicht vermiesen lassen.

Ich stehe früh auf, betätige mich vor meinen Schultagen noch kostenlos sportlich und spare Fahrgeld und Parkgebühren. Das motiviert mich. Ich werde mir aber unbedingt noch einen Helm zulegen. Was muss man da ausgeben? Die Kosten hole ich ja durchs Autostehenlassen schnell wieder rein. Verkaufen möchte ich das Auto aber nicht.

The Importance of Walking

Walking can add minutes to your life.
This enables you at 85 years old
to spend an additional 5 months in a nursing
home at $7000 per month..

My grandpa started walking
five miles a day when he was 60.
Now he's 97 years old
and we don't know where he is.

I like long walks,
especially when they are taken
by people who annoy me.

The only reason I would take up walking
is so that I could hear heavy breathing again.

I have to walk early in the morning,
before my brain figures out what I'm doing..

I joined a health club last year,
spent about 400 bucks.
Haven't lost a pound.
Apparently you have to go there.

Every time I hear the dirty word 'exercise',
I wash my mouth out with chocolate.

The advantage of exercising every day
is so when you die, they'll say,
'Well, she looks good doesn't she.'

If you are going to try cross-country skiing,
start with a small country.

I know I got a lot of exercise
the last few years,......
just getting over the hill.

We all get heavier as we get older,
because there's a lot more information in our heads.
That's my story and I'm sticking to it.

AND

Every time I start thinking too much
about how I look, I just find a Happy Hour
and by the time I leave, I look just fine.

Ich bin 3 mal pro Woche im Ftnessstudio und gehe jeden Tag mindestens eine Stunde mit meinem Hund spazieren.

Das ist ja wohl das mindeste was du für deinen Hund tun kannst. Als ich noch einen hatte, waren das locker zwei Stunden, wenn nicht sogar mehr täglich. Ins Fitness-Studio bin ich allerdings nicht. Mit dem Hund raus war mir Fitness genug.

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I used to be a little boy, so old in my shoes ...
and what I choose is my voice, what's a boy supposed to do ...
The killer in me, is the killer in you ... my love ...
I send this smile over to you ... (Disarm by Smashing Pumpkins)

Ich gehe 2x die Woche für jeweils 14 Stunden in mein ganz spezielles Fitnessstudio mit sehr netten TrainerInnen und bekomme dafür noch Geld.
Ich bin so froh, dass die kurzen Tage mit kaltem Wetter endlich vorbei sind und ich endlich wieder stundenlang draußen sein kann.

Aließ: 2 x die Woche für jeweils Stunden Fitnesstudio? Wie geht das?

Ich bin 1 x die Woche im Turnverein (Fitness), immer Donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr und hinterher sitzt man noch zusammen und futtert sich das wieder an, was man in der Stunde abtrainiert hat.

Ich hab mit dem Fitnessstudio meinen Arbeitsplatz gemeint.

Ach so, auch nicht schlecht.

Aließ: Hast Du zwei Jobs (Fitnesstudio und Wohnheim für Behinderte)? Dann hast Du aber ziemlich viel um die Ohren.

Nein, aber die Pflege und Mobilisation von alten oder/und behinderten Menschen ist ein gutes Training für die Muskulatur.

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