Unsere Sportminuten im April

Der Stand vom "alten Monat" (nur zur Info)

Unsere Sportminuten im März:

1. Bommel .........2080 min
2. Su.................. 735 min
3. Lindenschurz....720 min
4. Goedel............ 330 min
5. Bub................ 180 min

Und hier geht es dann weiter. Viel Spass

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........0 min
2. Su..................0 min
3. Lindenschurz...0 min
4. Goedel............0 min
5. Bub.................0 min

Neue sind natürlich jederzeit willkommen. Einfach Liste kopieren, Namen eintragen und Minuten eintragen!

Hoffe dass unsere Bommel wieder mitmachen kann und hoffe natürlich dass Lindenschurz, Goedel und Bub wieder mitmachen!!! Ran, Jungs

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........0 min
2. Su..................0 min
3. Lindenschurz...0 min
4. Goedel............60 min
5. Bub.................0 min

Erster... hehe

Etwa 60 Minuten effektives Training in der Muckibude...

Unsere Sportminuten im April:

1. Goedel............60 min
2. Bommel .........0 min
3. Su..................0 min
4. Lindenschurz...0 min
5. Bub.................0 min

Ich habe die Reihenfolge mal richtig gestellt!

Immer noch erster!

Puh, jetzt war ich aber geschockt, dass ich plötzlich keine Sportminuten mehr habe. Dachte schon, dass hier alles gelöscht ist... Aber ihr habt ja recht, hat ja längst ein neuer Monat begonnen.

Wieviel ich im März noch geradelt bin, weiss ich jetzt nicht auswendig, aber auf meine Märzminuten kommt auf jeden Fall noch was rauf.

Gestern waren es bei mir 120 Minuten, so dass ich Goedel leider wieder vom ersten Platz vertreiben muss.

Viele Grüße und weiter so,

Bommel


Unsere Sportminuten im April:

1. Goedel............60 min
2. Bommel .........0 min
3. Su..................0 min
4. Lindenschurz...0 min
5. Bub.................0 min

Hoffe dass unsere Bommel wieder mitmachen kann und hoffe natürlich dass Lindenschurz, Goedel und Bub wieder mitmachen!!! Ran, Jungs

Mein Heimtrainer ist ja nicht kaputt, nur mein PC. Der HT wird natürlich auch weiterhin fleißig in Anspruch genommen. Mindestens eine halbe Stunde pro Tag sollte schon drin sein.

Und mein PC ist auch auf dem Weg der Besserung. Aber noch immer in der PC-Klinik. Wenn ich Glück habe, wird er am Samstag als vorerst geheilt entlassen. In Kürze wird ihm aber eine neue Betriebssystemtransplantation bevorstehen.

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........120 min
2. Goedel............60 min
3. Su..................60 min
4. Lindenschurz...0 min
5. Bub.................0 min

Ich trage dann mal meine 60 Minuten ein und ich trage 120 Minuten für Bommel ein, die sie vor lauter Aufregung vergessen hat, einzutragen.

Oh, bin ich blöd. Vielen Dank, Su.

Habe mich aber versehen, es waren nur 105 Minuten. Gestern waren es dann 110 Minuten.

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........215 min
2. Goedel............ 60 min
3. Su.................. 60 min
4. Lindenschurz.. 0 min
5. Bub............. ....0 min

Komisch, dass das so unordentlich untereinandergeschrieben aussieht. In der Vorschau war es ordentlich.

Mein PC ist verlegt worden und wird evtl. heute operiert hat. Mit viel Glück morgen entlassen, aber evtl, auch nächste Woche. Muss ich abwarten. Die CPU musste erneuert werden, zwei Stecker und mehr Arbeitsspeicher kommt drauf und die Festplatte wurde auf eine externe Festplatte kopiert. Der Eingriff dauerte acht Stunden.

...Bommel, erfolgte die OP Deines PC mit lokaler Betäubung oder wurde er in Vollnarkose versetzt...?°

Ich bin wieder im Rennen. Eben 120 Minuten trainiert. Man sieht es langsam ein bisschen

Und verspäteten Glückwunsch an Su, dass sie mich vom zweiten Platz verdrängt hat.
Ich bin in der Woche umgezogen, daher war ich immer zu kaputt zum Sport machen.

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........215 min
2. Lindenschurz. 120 min
3. Goedel............ 60 min
4. Su.................. 60 min
5. Bub............. ....0 min

Heute nochmal 10 Minuten Bauchtraining gemacht.

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........215 min
2. Lindenschurz. 130 min
3. Goedel............ 60 min
4. Su.................. 60 min
5. Bub............. ....0 min

...Bommel, erfolgte die OP Deines PC mit lokaler Betäubung oder wurde er in Vollnarkose versetzt...?°

Schneidi, da es ein schwerwiegenderer Eingriff war, ist dieser wohl unter Vollnarkose erfolgt.

Habe soeben die Mitteilung bekommen, dass der PC gerade auf dem Weg nach Köln ist und in wenigen Minuten dort eintreffen wird. Allerdings bin ich noch nicht dort, um ihn zu empfangen.

Bin gespannt, ob er zu Hause auch noch funktioniert. Ist zwar schön, wenn er wieder lebendig da ist, aber ich muss ehrlich sagen, dass ich auch die PC lose Zeit sehr genossen habe. Nicht diese ständige Angst wenn man nach Hause kommt, um das Teil noch funktioniert oder nicht. Dadurch ging es mir auch körperlich und seelisch viel besser, da ich von Anfang an wusste, dass gar kein PC da ist, der mir Bauchschmerzen bereiten kann.

Aber nun zurück zum Sportthema:

Gestern 180 Minuten, heute 100. Mehr werden es heute auch nicht werden, ist am Wochenende immer etwas schwierig, da ich da nie so radeln kann, wie ich gerne möchte.

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........495 min
2. Lindenschurz. 130 min
3. Goedel........... 60 min
4. Su.................. 60 min
5. Bub............. ... .0 min

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........495 min
2. Lindenschurz. 130 min
3. Su..................120 min
4. Goedel........... 60 min
5. Bub............. ... .0 min

60 Minuten Joggen!

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........495 min
2. Su..................180 min
3. Lindenschurz. 130 min
4. Goedel........... 120 min
5. Bub............. ... .0 min

Für mich und Su habe ich jeweils 60 Minuten joggen eingetragen!

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........495 min
2. Su..................180 min
3. Lindenschurz. 140 min
4. Goedel........... 120 min
5. Bub............. ... .0 min

10 Minuten Bauch.

100 Minuten Heimtrainer. Vorhin 70 und gerade eben noch mal 30 Minuten.

Unsere Sportminuten im April:

1. Bommel .........595 min
2. Su..................180 min
3. Lindenschurz. .140 min
4. Goedel........... 120 min
5. Bub............. .... .0 min

Eine Frage an die sportliche Gesellschaft hier: Nehmt ihr, besonders die weiblichen Ehrlichs unter euch, eigentlich zusätzlich noch Eisen oder so? Habe mal gehört, dass man das bei Sport besonders braucht, da der Körper ja zusätzlich Sauerstoff benötigt. Letztes Jahr hatte ich durch dieses regelmäßige Radeln extremen Eisenmangel, so dass es mir so richtig schlecht ging und ich auch mit dem HT aufhören musste. Nun nehme ich lieber jeden Tag eine Eisentablette und merke zum Glück diesen Sauerstoffmangel nicht so.

Du solltest mal dein Blutbild bestimmen lassen, Bommel, vielleicht hast du eine leichte Eisenmangelanämie. Es kommt allerdings auch drauf an wo du joggst und radelst... wenn du auf Hauptverkehrsstraßen zu Stoßzeiten radelst, kann es auch an den Abgasen liegen, weil Kohlenmonoxid (CO) eine weit höhere Bindungsaffinität an Hämoglobin hat als Sauerstoff.
(Klugscheißermodus aus.)