2004-2020
Aktuelle Zeit: 28.03.2024, 18:27

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 83 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1, 2, 3, 4, 5  Nächste
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 17.07.2009, 15:10 
Su hat sich 80 Minuten gequält... ich hielt es diese Woche mit Winston Churchill...

1.Teajay..........................540 Minuten
2. SuSonja.......................300 Minuten
3. Lindenschurz................240 Minuten
4. Goedel.........................165 Minuten
5. Bommel..........................0 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten


Nach oben
  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
Verfasst: 17.07.2009, 15:10 


Nach oben
  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 19.07.2009, 11:02 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
60 Minuten Joggen heute
30 Minuten Klettern gestern

für mich und Goedel :yes:

1.Teajay..........................540 Minuten
2. SuSonja.......................390 Minuten
3. Lindenschurz................240 Minuten
4. Goedel.........................255 Minuten
5. Bommel..........................0 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 21.07.2009, 18:52 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
45 Minuten Pilates

1.Teajay..........................540 Minuten
2. SuSonja.......................435 Minuten
3. Lindenschurz................240 Minuten
4. Goedel.........................255 Minuten
5. Bommel..........................0 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 22.07.2009, 09:57 
Offline

Registriert: 21.07.2009, 10:12
Beiträge: 9913
Spoilerer: Ja
Fan seit: ca. 1999
Gilt auch 1 Stunde schnelles Laufen? Oder S..?! :oops:

_________________
Powerposter Sommer 2009
Quoten-Checkerin Winter 2010/11
(2. Platz)

... und Lila-Tick


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 22.07.2009, 19:27 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
Hallo liebes Blümchen :flower:

wir haben diesbezüglich am Anfang abgemacht, dass das jeder einschätzen soll. Eine Wanderung kann ein lockerer Spaziergang sein, der kaum aus der Puste bringt oder aber eher einer Kletterei ähneln. Ähnlich hält es sich wohl auch mit dem S..., auch da kanns sportlich sein oder aber auch ruhiger. Trotzdem würde ich an deiner Stelle diese Minuten nicht mit in die Liste bringen :mes-hi:
Musst du halt selber einschätzen was dich anstrengt.

Machst du mit?


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 22.07.2009, 19:29 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
30 Minuten Fitnesstraining

1. Teajay..........................540 Minuten
2. SuSonja.......................465 Minuten
3. Goedel.........................255 Minuten
4. Lindenschurz................240 Minuten
5. Bommel..........................0 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten


Ich vermisse Bommel... und was ist mit Lindenschurz?

Vanessa was ist mit dir? In London keinen strammen Marsch hingelegt?

Insgesamt seid ihr aber ehrlich faul geworden [-X


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 22.07.2009, 19:49 
Offline

Registriert: 21.07.2009, 10:12
Beiträge: 9913
Spoilerer: Ja
Fan seit: ca. 1999
SuSonja hat geschrieben:
Hallo liebes Blümchen :flower:

wir haben diesbezüglich am Anfang abgemacht, dass das jeder einschätzen soll. Eine Wanderung kann ein lockerer Spaziergang sein, der kaum aus der Puste bringt oder aber eher einer Kletterei ähneln. Ähnlich hält es sich wohl auch mit dem S..., auch da kanns sportlich sein oder aber auch ruhiger. Trotzdem würde ich an deiner Stelle diese Minuten nicht mit in die Liste bringen :mes-hi:
Musst du halt selber einschätzen was dich anstrengt.

Machst du mit?


Würde ich schon gerne... Aber der Monat ist ja schon bald um! Da kann ich ja gar net mit euch mithalten... :weißnich:
Aber nächsten Monat würde ich gerne mit euch konkurrieren!!!
Vermisse auch Bommel...

_________________
Powerposter Sommer 2009
Quoten-Checkerin Winter 2010/11
(2. Platz)

... und Lila-Tick


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 22.07.2009, 20:21 
Offline
Benutzeravatar

Registriert: 25.06.2006, 21:49
Beiträge: 1335
Geschlecht: männlich
Sternzeichen: Steinbock
Spoilerer: Nein
Fan seit: 1985
Ich bin eigentlich hochmotiviert, aber ich habe momentan schlicht einfach keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen.
Habe nächste Woche eine wichtige Prüfung und sitze quasi den ganzen Tag am Schreibtisch.
In 7 Tagen hab ich es aber hinter mir, und dann wird wieder regelmäßig geschwitzt und der Pudding in Muckis zurückverwandelt. :yes:


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 23.07.2009, 20:55 
Offline

Registriert: 21.07.2009, 10:12
Beiträge: 9913
Spoilerer: Ja
Fan seit: ca. 1999
Lindenschurz hat geschrieben:
Ich bin eigentlich hochmotiviert, aber ich habe momentan schlicht einfach keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen.
Habe nächste Woche eine wichtige Prüfung und sitze quasi den ganzen Tag am Schreibtisch.
In 7 Tagen hab ich es aber hinter mir, und dann wird wieder regelmäßig geschwitzt und der Pudding in Muckis zurückverwandelt. :yes:


Ergeht mir auch so, keine Zeit. Vor allem komme ich abends spät heim und hab kaum Bock zum Hecheln.

_________________
Powerposter Sommer 2009
Quoten-Checkerin Winter 2010/11
(2. Platz)

... und Lila-Tick


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 24.07.2009, 19:30 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
Ja, ich komme teilweise auch erst um sieben Uhr heim. Dann will die Wäsche noch gewaschen werden und essen will ich auch noch. Ich habe mir jetzt aber trotzdem Dienstag und Donnerstag als feste Termine im Fitness Studio vorgenommen. Außerdem gehe ich Sonntags immer joggen, selbst bei schlechtem Wetter und dann möchte ich entweder Mittwoch oder Montag früher von der Arbeit heim gehen, damit ich noch ein bisschen was machen kann. Habs mir fest vorgenommen und bisher klappt es auch ganz gut.

Lindenschurz, die Prüfung ist natürlich super wichtig! Und mal ne Woche Pause zu machen, macht ja auch gar nichts. Allerdings solltest du bedenken dass gerade in den Zeiten in denen man viel am Schreibtisch sitzt und sein Hirn anstrengt, Sport total wichtig ist. Vom vielen Sitzen kriegst du ja noch Verspannungen im Nacken.

Weiß jemand was mit Bommel ist? Habe ich was verpasst oder nicht mitbekommen?

Heute übrigens 45 Minuten Fitness Training:

1. Teajay..........................540 Minuten
2. SuSonja.......................510 Minuten
3. Goedel.........................255 Minuten
4. Lindenschurz................240 Minuten
5. Bommel..........................0 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten


Damit habe ich genau doppelt soviel wie Goedelchen und bin fast auf dem ersten Platz :yes:


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 25.07.2009, 09:46 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
Goedel hat ganze 70 Minuten. Ich leider nur 30 Minuten


1. Teajay..........................540 Minuten
2. SuSonja.......................540 Minuten
3. Goedel.........................325 Minuten
4. Lindenschurz................240 Minuten
5. Bommel..........................0 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten


Noch 6 Tage!


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 26.07.2009, 10:25 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
45 Minuten Joggen!!!

1. SuSonja.......................595 Minuten
2. Teajay..........................540 Minuten
3. Goedel.........................325 Minuten
4. Lindenschurz................240 Minuten
5. Bommel..........................0 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 26.07.2009, 21:36 
Offline
www.listra-kult-treff.de
Benutzeravatar

Registriert: 18.01.2009, 21:28
Beiträge: 3411
Wohnort: Köln
Geschlecht: weiblich
Spoilerer: Ja
Fan seit: 08.12.1985
Stimmung: heiter bis wolkig ;-)
Seit ihr fleißig gewesen.

Meinen Urlaubssport werde ich nun mal nicht mit dazuzählen. Das waren einmal eine Stunde wandern zu so einer Alm, dann drei Stunden zu einer Berghütte und noch mal um die 14 km zu Wasserfällen.

Ich werde gleich nur meine Kölner Heimtrainerminuten auflisten. Heute habe ich leider gar nichts gemacht.

Ich befürchte, mein Körper leidet, neben Calicummangel, nun auch noch unter Magnesiummangel. Seit einiger Zeit ist mir immer etwas schwindelig, letzten Freitag hat sogar meine rechte Hand gezittert und Wadenkrämpfe hatte ich auch. Habe gelesen, dass das schnell sein kann, wenn man sowieso Calciummangel hat und vor allem, wenn man Sport treibt und dabei ins Schwitzen kommt.

Nehme nun diese Braustabletten, will aber trotzdem mein Radeln auf dem HT weiterführen, zumal ich im Urlaub natürlich wieder zwei Kilo zugenommen habe, was ich schon befürchtet habe. Grummel!

Nun aber meine bisherigen Heimtrainerminuten seit dem ersten Juli:

1. Bommel........................690 Minuten
2. SuSonja.......................595 Minuten
3. Teajay..........................540 Minuten
4. Goedel.........................325 Minuten
5. Lindenschurz................240 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten

_________________
BildBildBildBild


Nach oben
 Profil Position des Users auf der Mitgliederkarte  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 26.07.2009, 22:14 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
Ich habe mal gehört man sollte niemals Calcium und Magnesium gleichzeitig als Zusatzmittel nehmen. Irgendwie tun sie sich gegenseitig ausschalten. Irgendwas war da...

Herzlich Willkommen aus dem Urlaub zurrück!!!

Warum gehst du nicht mal zum Arzt und redest über den Mangel, vllt ist es auch ein ganz anderer Mangel, Eisen oder Jod oder etc...?


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 26.07.2009, 22:41 
Offline
www.listra-kult-treff.de
Benutzeravatar

Registriert: 18.01.2009, 21:28
Beiträge: 3411
Wohnort: Köln
Geschlecht: weiblich
Spoilerer: Ja
Fan seit: 08.12.1985
Stimmung: heiter bis wolkig ;-)
Nee, nee, habe mich informiert. Calcium und Magnesium vertragen sich sehr gut miteinander. Nur bei gleichzeitiger Eisenaufnahme würden sie Stress machen, bzw.sich gegenseitig ausbremsen. Aber ich nehme sowieso alles etwas versetzt.

Mein Arzt hat ja schon festgestellt, dass ich einen extremen Calcium und Vitamin D-Mangel habe.

_________________
BildBildBildBild


Nach oben
 Profil Position des Users auf der Mitgliederkarte  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 27.07.2009, 10:00 
Offline

Registriert: 21.07.2009, 10:12
Beiträge: 9913
Spoilerer: Ja
Fan seit: ca. 1999
Welcome back im Ehrlis-Forum, liebe Bommel!!!! :knuddel:

_________________
Powerposter Sommer 2009
Quoten-Checkerin Winter 2010/11
(2. Platz)

... und Lila-Tick


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 28.07.2009, 18:55 
Offline

Registriert: 26.06.2007, 12:03
Beiträge: 9984
Spoilerer: Nein
45 Minuten! War hart aber hat Spass gemacht!


1. Bommel........................690 Minuten
2. SuSonja.......................640 Minuten
3. Teajay..........................540 Minuten
4. Goedel.........................325 Minuten
5. Lindenschurz................240 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 28.07.2009, 21:07 
Offline
www.listra-kult-treff.de
Benutzeravatar

Registriert: 18.01.2009, 21:28
Beiträge: 3411
Wohnort: Köln
Geschlecht: weiblich
Spoilerer: Ja
Fan seit: 08.12.1985
Stimmung: heiter bis wolkig ;-)
Gänseblümchen hat geschrieben:
Welcome back im Ehrlis-Forum, liebe Bommel!!!! :knuddel:


Dankeschön, liebes Gänseblümchen. :knuddel:

Gestern bin ich 100 Minuten, heute nur 90 Minuten geradelt.

1. Bommel........................880 Minuten
2. SuSonja.......................640 Minuten
3. Teajay..........................540 Minuten
4. Goedel.........................325 Minuten
5. Lindenschurz................240 Minuten
6. Vanessa..........................0 Minuten

_________________
BildBildBildBild


Nach oben
 Profil Position des Users auf der Mitgliederkarte  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 28.07.2009, 21:10 
Offline

Registriert: 21.07.2009, 10:12
Beiträge: 9913
Spoilerer: Ja
Fan seit: ca. 1999
Boah, Bommel war eine Weile weg und holt euch schon auf!!!! :Tach:

_________________
Powerposter Sommer 2009
Quoten-Checkerin Winter 2010/11
(2. Platz)

... und Lila-Tick


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Unsere Sportminuten im Juli!
BeitragVerfasst: 28.07.2009, 21:11 
Offline
www.listra-kult-treff.de
Benutzeravatar

Registriert: 18.01.2009, 21:28
Beiträge: 3411
Wohnort: Köln
Geschlecht: weiblich
Spoilerer: Ja
Fan seit: 08.12.1985
Stimmung: heiter bis wolkig ;-)
Gut, was? Und dabei sind meine Urlaubssportminuten gar nicht mitgezählt. Aber die darf ich auch nicht mitzählen, denn sonst müsste ich meine vielen Cordon Bleus und die Kaiserschmarrns (ist das die Mehrzahl) auch mit aufzählen und das wollen wir lieber ganz schnell vergessen.

_________________
BildBildBildBild


Nach oben
 Profil Position des Users auf der Mitgliederkarte  
Mit Zitat antworten  
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 83 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1, 2, 3, 4, 5  Nächste

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 4 Gäste


Ähnliche Beiträge

Unsere Sportminuten im September
Forum: Laberecke
Autor: Suze
Antworten: 58
Sportminuten im März 2010
Forum: Privatclub
Autor: Samar
Antworten: 82
Unsere Sportminuten im November
Forum: Laberecke
Autor: Gänseblümchen
Antworten: 21

Tags

Sport

Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.

Gehe zu:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group



Bei iphpbb3.com bekommen Sie ein kostenloses Forum mit vielen tollen Extras
Forum kostenlos einrichten - Hot Topics - Tags
Beliebteste Themen: Erde, Haus, Liebe, NES, USA

Impressum | Datenschutz