Unsere Sportminuten im Juni!

Ich möchte unbedingt wieder dabei sein. Wer noch?

Su --> 60 min.

Ich bin dabei und lege direkt vor

Unsere Sportminuten im Juni

1. Lindenschurz................120 Minuten
2. SuSonja.........................60 Minuten

Frechheit! Mein Inlinen war am 31.05.!

Gestern 130, heute 120 Minuten.

Unsere Sportminuten im Juni

1. Bommel....................... 250 Minuten
2. Lindenschurz................120 Minuten
3. SuSonja.........................60 Minuten

Frechheit! Mein Inlinen war am 31.05.!

Tja leider Pech gehabt... die Sportminuten verfallen irgendwann auch wieder. Da hilft nur: weiter Sport machen

40 min joggen

1. Bommel....................... 250 Minuten
2. Lindenschurz................120 Minuten
3. SuSonja........................100 Minuten

Heute 120 Minuten Heimtrainer.

1. Bommel....................... 370 Minuten
2. Lindenschurz................120 Minuten
3. SuSonja........................100 Minuten

Mittwoch und heute jeweils 120 Minuten Kraft- und Ausdauertraining.


1. Bommel....................... 370 Minuten
2. Lindenschurz................360 Minuten
3. SuSonja........................100 Minuten

Eigentlich wollte ich mich jetzt auch noch ein bisschen aufs Rad schwingen, aber nun habe ich doch keine Lust mehr. Also bleibt es heute bei meinen 160 Minuten, nachdem ich gestern schon nichts tun konnte.

1. Bommel....................... 530 Minuten
2. Lindenschurz................360 Minuten
3. SuSonja........................100 Minuten

Noch 60 min BBP, Goedel hat 70 min.

1. Bommel....................... 530 Minuten
2. Lindenschurz................360 Minuten
3. SuSonja........................160 Minuten
4. Goedel.............................70 Minuten

Gestern nur 100 Minuten. Am Wochenende schaffe ich meistens weniger als in der Woche.

1. Bommel....................... 630 Minuten
2. Lindenschurz................360 Minuten
3. SuSonja........................160 Minuten
4. Goedel.............................70 Minuten

Was macht ihr denn für Sport? Ich kann mich dazu ja nicht aufraffen. Mein "Sport" ist, auf den letzten Drücker zum Bus zu rennen, der mich zur Arbeit bringt. Und dann bin ich fix und fertig.

Muss zu meiner Schande gestehen, dass mein Fitnessstudio-Vertrag auch nutzlos vor sich hin dümpelt. Jaja, der innere Schweinehund....

Ja, wie gesagt, das auf die letzte Minute zum Bus rennen und das Aufhebeln der Bierflaschen sind ja auch schon ein kleiner Sport.

Ich bin jetzt zwei, drei Monate im Fitnessstudio angemeldet. Davor hab ich auch jahrelang gar keinen Sport betrieben.
Am Anfang hatte ich auch die Befürchtung, dass ich nach zwei Wochen schon die Lust verliere und sinnlos Geld bezahle bis zum Jahresende.
Aber bisher bleibt die Motivation, vor allem weil man am Anfang total schnell Fortschritte sieht.

Nach dem ich heute viel zu viel gegessen habe (ich hasse das, wenn mein Freund da ist und es von einem Futternapf zum anderen geht!), konnte ich mich vorhin noch aufraffen, noch 125 Minuten aufs Fahrrad zu steigen, um mir wenigstens ein paar Kalorien abzutrainieren.

1. Bommel....................... 755 Minuten
2. Lindenschurz................360 Minuten
3. SuSonja........................160 Minuten
4. Goedel.............................70 Minuten

Wir waren gestern joggen. Da wir uns verlaufen hatten, ist es länger gewesen als geplant gewesen. Aber wieviele Minuten davon wirklich effektiv gejoggt waren, weiß ich nicht mehr. Jedenfalls haben wir die Wahlen und fast sogar die Listra verpasst. Und es hat geschüttet. Wir waren froh, als wir wieder zuhause waren.

Ich schreibe für mich und Goedel mal 45 min auf.

1. Bommel....................... 755 Minuten
2. Lindenschurz................360 Minuten
3. SuSonja........................ 205 Minuten
4. Goedel............................115 Minuten

Ich habe keinen Freund, gehe nicht joggen und mein Sport ist, ziemlich spät zum Bus zu rennen, wenn ich zum Job muß. (Der letzte, den ich nehmen kann, um rechtzeitig anzukommen wohlbemerkt).

Aber die leeren Flaschen wegbringen ist auch Leistung, oder?

Keine Ahnung, ich denke dass muss jeder selber wissen.

Ich bin davon überzeugt dass Sport deine körperliche und psysische Gesundheit verbessern kann. Es ist gut um abzuschalten, hilft bei Rückenschmerzen, beim Gewicht halten.

Wie ich gehört habe, bist du Koch? Dann hast du einen "gesünderen" Job als ich. Muss du wohl beurteilen.

Fitness: 45 min

1. Bommel....................... 755 Minuten
2. Lindenschurz................360 Minuten
3. SuSonja........................ 250 Minuten
4. Goedel............................115 Minuten