Unsere Sportminuten im Monat März

Auf, hopp, los, der die meisten Minuten hat, der gewinnt. Macht alle mit

45 Minuten war ich gestern joggen

Unsere Sportminuten im März

1. Su ...... 45 min


(Liste einfach kopieren und eure Minuten reinsetzen)

Zählt Sportübertragung im Fernseh gucken auch?

Nein, Northi und Sex zählt auch nicht

70 Minuten war ich gestern auf dem Heimtrainer, heute 60 Minuten.

Bin somit insgesamt 53 Kilometer gefahren und habe 1212 Kalorien verbraucht. Ich hoffe, meine gestern begonnene Motivation hält noch einige Zeit an.

Habe mal gelesen, dass man 7000 Kalorien verbrennen muss, um ein Kilo Körperfett abzunehmen. Das ist eine ganze Menge, wie ich finde.

Unsere Sportminuten im März:

1. Bommel ...... 130 min
2. Su............... 045 min

WOW, das motiviert mich... morgen werde ich in jedem Fall Sport machen

Mach das. Vielleicht können wir uns ja gegenseitig motivieren.

Ganz gefährlich ist für mich immer das Wochenende, besonders der Sonntag. Da ist meistens mein Freund da und wir gehen gemeinsam Brunchen.

Gut, auf alles will man ja auch nicht verzichten, aber den Bauch will ich mir da auch nicht vollschlagen. Im Urlaub war ich auch oft Essen, habe aber nur so viel gegessen, bis ich satt war. Zugenommen habe ich im Urlaub auf keinen Fall, das hätte ich an meinen Hosen gemerkt.

Naja, ich denke, sowas gehört doch auch zum Leben dazu. Ausgiebig Frühstücken ist im Übrigen mit das schönste was es am Wochenende gibt. Überhaupt beim Frühstücken sitze ich meist am liebsten und am längsten am Tisch, zumindest am Wochenende.

Ja, das liebe ich auch. Für mich ist ein ausgiebiges Frühstück wirklich die schönste und gemütlichste Mahlzeit am Tag. Habe ich im Urlaub auch sehr genossen. Da haben wir bis zu zwei Stunden gefrühstückt, beim Brunchen oft vier bis fünf Stunden.

Unsere Sportminuten im März:

1. Bommel ...... 130 min
2. Su............... 045 min

WOW, das motiviert mich... morgen werde ich in jedem Fall Sport machen

Ich addiere noch fünf Minuten Hanteltraining dazu.

Puhh, war das anstrengend. Jetzt tun mir meine Arme und der Hals weh. Das zieht ja so richtig schön durch.

Unsere Sportminuten im März:

1. Bommel ...... 135 min
2. Su............... 045 min

Unsere Sportminuten im März:

1. Bommel ...... 135 min
2. Su............... 090 min


45 Minuten Bauch Beine Po im Studio

Wieder 60 Minuten auf dem Heimtrainer gesessen und gar nicht außer Atem und kaum durchgeschwitzt. Habe ich zu wenig gemacht?

Eigentlich müsste ich heute mehr machen, da ich ein sehr ungesundes und kalorienhaltiges Mittagessen gehabt habe: Vegetarische Würstchen, Pommes und Spaghettieis. Und heute Nachmittag noch einen halben großen Muffin.

Unsere Sportminuten im März:

1. Bommel ...... 195 min
2. Su............... 090 min


(habs gleich mal aktualisiert, du bist wirklich gut!)

Wer weiss wie lange noch. Ich hasse es, dass meine Motivation meistens nicht so lange anhält.

Könnte ruhig noch weitermachen, da ich mich nicht ausgepowert fühle, aber ich denke, dass eine Stunde erst mal reicht. Vielleicht mache ich gleich noch fünf Minunten Hanteltraining.

Keine Sportübertragungen im Fernsehen OK, aber wie sieht es mit Stadionbesuchen aus? Und was ist mit Schach, Skat und Backgammon?

Keine Sportübertragungen im Fernsehen OK, aber wie sieht es mit Stadionbesuchen aus? Und was ist mit Schach, Skat und Backgammon?

Angeln haste vergessen!

Hach, heute werd ich auch mal sporteln! Statt mit der Tram zu fahren gehe ich zu Fuß zum Hbf!
Das sind immerhin 10min strammer Marsch pro Richtung.

Keine Sportübertragungen im Fernsehen OK, aber wie sieht es mit Stadionbesuchen aus? Und was ist mit Schach, Skat und Backgammon?

Angeln haste vergessen!

Okay, sagen wir mal so, jeder sollte selbst bestimmen, was für ihn Sport ist. Ich würd beim Schach oder Skat nie an Sport denken.
Auch die zehn Minuten Fußmarsch zum Bahnhof sind für mich Alltag, weswegen ich es nicht aufschreibe, da es für unseren Münschner Bub aber was besonderes ist, kann er es selbstverständlich aufschreiben und stolz sein!

Ich drücke es mal so aus: ich glaube nicht, dass es möglich ist, Schach auf hohem Niveau zu spielen, ohne dass man auch körperlich einigermaßen auf der Höhe ist. Ansonsten ist es unmöglich, eine 6-stündige Partie (hatte ich erst vor vier Wochen) konzentriert durchzuspielen.

Aber hast schon Recht, zu Sport würde (und will) ich es auch nicht zählen. Schach noch eher als Backgammon oder Skat, weil es da keine Glückskomponente gibt, aber das reicht nicht.

Ich bin keine gute Schachspielerin, aber ich spiele es trotzdem ganz gerne. Naja aber ich mache dass dann eher freizeitmäßig. Hut ab vor sechs Stunden Konzentration

Hab die letzten zwei Tage kein Sport gemacht. War gestern bei einem Vortrag über das Alte Testament (Bibel) und heute nochmal bei einer Informatikschulung (IT-Sicherheit) mit Live-Hacking. War sehr interessant. Jetzt bin ich einfach nur faul