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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 10:27 
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Messi hat geschrieben:
Hamlet hat geschrieben:
Steinburger hat geschrieben:
Süßes bekomme ich morgens nicht runter.


Vor allem haut dann die Bauchspeicheldrüse übermäßig Insulin raus. Nach ca. zwei Stunden stellt sich dann Unterzuckerung ein.


Genau. Und dann schüttest du Glucagon aus. Und schon bekommst du wieder Hunger, den du mit einer neuen Mahlzeit bekämpfst.
Das schaukelt sich dann so richtig schön hoch.
Übergewicht, Diabetes, das alles eine Folge, wenn man sich dem Kreislauf kontinuierlich aussetzt.


Ja sicher!

Er° frühstückt zuckerhaltig, gegen 10 Uhr setzt die Unterzuckerung ein. Anstatt daß er nun endlich ein Wurstbrot isst, zieht er seine scheiß drecks Nougat rein usw usw.

Krank, einfach nur krank!

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 Betreff des Beitrags:
Verfasst: 22.09.2010, 10:27 


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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 10:35 
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...guck - das ist dann immer das letzte, was Dir einfällt, Du Waldwurstbrotwaldemar.

Wenn Du argumentativ mal wieder voll gestrandet bist, kommt nur noch "krank, einfach nur krank."

Hauptsache, Du hast das letzte Wort, nicht wahr, Du kleine Waldameise Hamlet...?° :wave:


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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 10:35 
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Hamlet hat geschrieben:

Ja sicher!

Er° frühstückt zuckerhaltig, gegen 10 Uhr setzt die Unterzuckerung ein. Anstatt daß er nun endlich ein Wurstbrot isst, zieht er seine scheiß drecks Nougat rein usw usw.

Krank, einfach nur krank!


Die Forschung kommt gerade zu der Erkenntnis, das Kohlenhydrate eine Form von Sucht erzeugen.
Steckst du da drin, giert der Körper nach immer mehr.
Krank ist dann sogar der passende Ausdruck.
Ich glaube es ist noch nicht belegbar, klingt aber sehr nachvollziehbar.

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 10:38 
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Das ist schon belegbar. Aber da dieser Zuckermist ein Milliardenmarkt ist... Da wird doch aus Scheiße Gold gemacht!

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 10:42 
Hamlet hat geschrieben:

Geräuchterte rote Wildschweinwurst, kalte Rehbratenscheiben, Wildschweinschinken, gekochte Eier, Tomaten...

Oh, wie herrlich! Das könnnte ich auch morgens um 6 Uhr verdrücken, auch wenn ich keine Bäume fällen müsste.


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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 10:42 
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Schneidi ° hat geschrieben:
...guck - das ist dann immer das letzte, was Dir einfällt, Du Waldwurstbrotwaldemar.


Isser mal wieder neidisch.


Weißt du eigentlich, warum ich eingeladen war? Weil ich zusammen mit zwei anderen älteren(!) Männern den Grillplatz am Wald pflege. Und wir haben zusammen mit dem Forstamt den großen Holzpavillion vor dem Zusammenbruch gerettet. Da waren die Standpfosten angefault. Abstützen, Pfosten unten ausgraben, absägen, Betonsockel gießen, zwei Eisen links und rechts an die Pfosten... Gestern wurde es fertig. Und da gab es großes Waldarbeiterfrühstück.


Und, was machst du so für deine Gemeinde?

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 10:43 
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Onkel
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Zitat:
Milliardenmarkt

Es ist noch nicht so lange her, da war ich in dieser Branche tätig.
Ich weiß, was da aufgefahren wurde, damit die besagten Ampeln keine Pflicht werden!

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 10:52 
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Es ist nichts dagegen einzuwenden, auch mal Süßes zu sich zu nehmen, aber dann muß auch die Bewegung dabei sein. Unser Gehirn ist z.B. ein richtiger Zuckervernichter. Ca. 100 Gramm pro Tag braucht es, aber keinen Industriezucker. Dafür reicht der natürliche Zucker in der Nahrung. Ohne Zucker schafft es das Blut nicht, die Barriere zum Gehirn zu überwinden.

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 11:03 
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Steinburger hat geschrieben:
Es ist nichts dagegen einzuwenden, auch mal Süßes zu sich zu nehmen, aber dann muß auch die Bewegung dabei sein. Unser Gehirn ist z.B. ein richtiger Zuckervernichter. Ca. 100 Gramm pro Tag braucht es, aber keinen Industriezucker. Dafür reicht der natürliche Zucker in der Nahrung. Ohne Zucker schafft es das Blut nicht, die Barriere zum Gehirn zu überwinden.


Das wird ja immer verwechselt; unser Gehirn braut Traubenzucker, Zweifachzucker (Raffinadezucker) nützt dem Gehirn nichts.

Wenn ich zwei Tassen Kaffee mit Zucker hatte, mache ich mir ganz automatisch Kaffee ohne Zucker. Mir wird sonst schlecht. Mein Körper reagiert eben noch.

Ich gebe auch zu, ich esse gerne diese Nußschokolade aus dem Aldi, die mit ganzen Nüssen. So 7 oder 8 Tafeln davon - im JAHR! Die meisten davon um die Weihnachtszeit.

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Zuletzt geändert von Hamlet am 22.09.2010, 12:40, insgesamt 1-mal geändert.

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 11:25 
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Wenn ich zwei postings von Dir hatte, Hamlet, mache ich mir ganz automatisch SPIEGEL ONLINE an. Mir wird sonst schlecht. Mein Verstand reagiert eben noch.


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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 11:38 
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Schneidi ° hat geschrieben:
Wenn ich zwei postings von Dir hatte, Hamlet, mache ich mir ganz automatisch SPIEGEL ONLINE an. Mir wird sonst schlecht. Mein Verstand reagiert eben noch.


Das ist typisch für Süchtige, diese Realitätsverweigerung.

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 12:10 
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Hamlet hat geschrieben:
Das wird ja immer verwechselt; unser Gehirn braut Traubenzucker, Einfachzucker (Raffinadezucker) nützt dem Gehirn nichts.


Streng genommen ist Traubenzucker ein "Einfachzucker". ;)
Der Haushaltszucker hingegen ist ein "Zweifachzucker".

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 12:39 
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Messi hat geschrieben:
Hamlet hat geschrieben:
Das wird ja immer verwechselt; unser Gehirn braut Traubenzucker, Einfachzucker (Raffinadezucker) nützt dem Gehirn nichts.


Streng genommen ist Traubenzucker ein "Einfachzucker". ;)
Der Haushaltszucker hingegen ist ein "Zweifachzucker".


Genau!

Ist ein Druckfehler meinerseits.

Nur aus Einfachzucker lässt sich Alkohol gewinnen. Schon deshalb ist Zweifachzucker Mist!

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 12:47 
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Ich habe in dem Zusammenhang in letzter Zeit wieder festgestellt, wie "leicht" man sich eigentlich umprogrammieren kann, wenn man nur will.

Jahrelang gabs für mich nur Kaffee mit Milch und Zucker. Vor ca einem halben Jahr habe ich mir den Zucker abgewöhnt. Die erste Woche fehlte immer was, und inzwischen kann ich Kaffee mit Zucker gar nicht mehr trinken. Diese Süße empfindet man plötzlich als viel penetranter als vorher.

Genauso mit Cola. Wenn man mal auf die weniger süßen Varianten umgestiegen ist, schmeckt die original Cola einfach nur penetrant nach Zucker. Allerdings habe ich mir Cola generell auch fast ganz abgewöhnt, als mir irgendwann auffiel, dass es mein gewohntes Standardgetränk geworden ist, wenn ich nichts anderes da hatte.
Das habe ich dann durch einfaches Wasser (für mich ohne Kohlensäure) ersetzt.

Im Endeffekt soll natürlich jeder das konsumieren, was er für richtig hält. Aber sich zumindest ein wenig bewusst darüber zu sein, was man so täglich zu sich nimmt, kann nie schaden.


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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 12:55 
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Cola saufe ich wenn ich den "Rasen" mähe. Der Rasen ist aber eine Wiese und ziemlich hubbeliges Gelände, das verbraucht Kraft. Cola hilft da. Oder als ich in Braunschweig die Radios aus dem zweiten Stock runter zum Auto geschleppt habe, da hatte ich auch Cola im Auto.

Der Schneider braucht das Cola um seine schwere mp3 Sammlung zu schleppen.

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 14:26 
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Messi hat geschrieben:
Ich glaube es ist noch nicht belegbar, klingt aber sehr nachvollziehbar.


http://news.discovery.com/human/sugar-f ... betes.html
(Die Slideshow kann man sich schenken, sonst ist's aber ganz interessant)


Hamlet hat geschrieben:
Laß mal zwei Monate lang jeden Zucker weg, alles, KEIN Zucker.


Eine Bekannte von mir macht das gerade (wegen irgendsoeines Hautpilzes), die Effekte sind echt... wow, beeindruckend.
Ich lebe ja sonst ziemlich gesund, aber Zucker ist mein grosses Laster - Saft (naja, irgendwie immer noch besser als Cola und dergleichen), Obst, Schokolade. Ist sehr gut gegen Zähne :???: .


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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 14:32 
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Wenn ich morgens auf leeren Magen saft trinke, habe ich stundenlang Sodbrennen. Cola macht mir nichts aus. Diese Fruchtsäure im Saft ist nicht ohne!

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 14:41 
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Hamlet hat geschrieben:
Wenn ich morgens auf leeren Magen saft trinke, habe ich stundenlang Sodbrennen. Cola macht mir nichts aus. Diese Fruchtsäure im Saft ist nicht ohne!


Erstaunlich, nicht wahr?
Coca-Cola hat im Vergleich zu den verschiedenen Fruchtsäften meist den niedrigeren pH-Wert.
Ich empfinde diese Säfte aber auch als zu sauer..

Vielen Dank für den Link, sinapse. :thumbleft:

Sportler die noch dringend Gewicht verlieren müssen, versuchen ja sogar unter 30g Kohlenhydrate pro Tag zu bleiben. Das ist gar nicht so einfach. :shock:

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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 14:46 
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Hamlet hat geschrieben:
Diese Fruchtsäure im Saft ist nicht ohne!


...und gut gegen Zähne.
Ich habe mir ja schon angewöhnt, tagsüber bzw. bei der Arbeit nur Wasser und Tee (und mal einen Kaffee) zu trinken, aber morgens brauche ich ein Glas richtigen Saft. Mit ner Schorle kann man mir da auch nicht kommen, das klappt vielleicht abends und zwischendurch, aber nach dem Aufstehen muss Saft her.


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 Betreff des Beitrags: Re: Was gibts heute zu essen ?
BeitragVerfasst: 22.09.2010, 14:58 
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Hamlet hat geschrieben:
[...] Cola macht mir nichts aus.


Hau Dir mal ordentlich Cola hinter die Binsen, dann wirst Du irgendwann Sodbrennen bekommen. Die Phosphorsäure sorgt dafür.

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